Koen Bakker & Kjeld Dijkstra HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:00:11 | HyCoach

Koen Bakker & Kjeld Dijkstra HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2024年10月11日

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:00:11
排名: #24
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Koen Bakker

Kjeld Dijkstra

11-1310月20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:04 (58%)

Stations21:08 (35%)

Roxzone4:06 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:23/km+1.5%10.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:36	38
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:29	283
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:15	125
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:20	72
Running 5	4:34	-
Rowing	4:05	67
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:17	159
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:40	107
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:26	53
Running Total	35:04	43
Roxzone Total	4:06	37