Ellis James HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:14:57
排名: #6
年龄组排名: #2
类别: SOLO · PRO

Ellis James

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:04 (48%)

Stations34:18 (46%)

Roxzone4:39 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km+6.1%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:29	5
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:50	15
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:34	3
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:24	14
Running 5	4:37	-
Rowing	4:41	2
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:34	19
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:18	4
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:28	15
Running Total	36:04	6
Roxzone Total	4:39	5

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