Nuno Gonçalves HYROX 比赛分析 - Malaga 01:11:43 | HyCoach

Nuno Gonçalves HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

Nuno Gonçalves

总时间: 01:11:43
排名: #84
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Nuno Gonçalves

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running32:28 (45%)

Stations35:03 (49%)

Roxzone4:16 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:03/km+13.0%5.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:18	153
Running 2	3:50	-
Sled Push	4:50	195
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:09	102
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:48	17
Running 5	4:12	-
Rowing	4:24	60
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:27	154
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:08	62
Running 8	4:18	-
Wall Balls	6:59	153
Running Total	32:28	67
Roxzone Total	4:16	52