John Ryan HYROX 比赛分析 - Malaga 01:24:36 | HyCoach

John Ryan HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:24:36
排名: #581
年龄组排名: #86
类别: SOLO · OPEN

John Ryan

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running41:54 (49%)

Stations36:30 (43%)

Roxzone6:17 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+15.8%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:20	433
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:41	234
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:21	473
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:56	447
Running 5	5:28	-
Rowing	4:46	409
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:35	781
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:22	807
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:29	642
Running Total	41:54	655
Roxzone Total	6:17	566