Ollie Russell & Dan Nota HYROX 比赛分析 - Malaga 00:50:58 | HyCoach

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Ollie Russell & Dan Nota HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2025年3月21日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:50:58
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Ollie Russell

Dan Nota

HYROX Malaga

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running28:55 (57%)

Stations18:53 (37%)

Roxzone3:16 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:37/km+9.2%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:25	5
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:35	109
Running 3	3:41	-
Sled Pull	1:58	12
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	1:53	14
Running 5	3:43	-
Rowing	3:40	3
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:12	15
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	1:56	1
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:14	13
Running Total	28:55	9
Roxzone Total	3:16	47