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Sam Francis & Simon Flowers HYROX 比赛分析

HYROX Bilbao — 2025年2月15日

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ENG

Sam Francis · Simon Flowers

总时间: 01:01:48
排名: #14
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Sam Francis

Simon Flowers

HYROX Bilbao

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running31:49 (51%)

Stations25:52 (42%)

Roxzone4:12 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:58/km+5.8%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:57	33
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:09	112
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:56	93
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:41	75
Running 5	3:57	-
Rowing	4:31	74
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:29	30
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:10	39
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:59	120
Running Total	31:49	5
Roxzone Total	4:12	8

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