Jan Horn & Lucas Krämer HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:22:32 | HyCoach

Jan Horn & Lucas Krämer HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2024年11月2日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:22:32
排名: #529
年龄组排名: #268
类别: DOUBLES · OPEN

Jan Horn

Lucas Krämer

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running52:22 (63%)

Stations23:32 (28%)

Roxzone6:42 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:33/km+50.3%18.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:47	169
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:53	652
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:38	628
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	2:25	57
Running 5	7:34	-
Rowing	4:14	221
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	1:21	120
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	2:23	16
Running 8	7:45	-
Wall Balls	3:51	180
Running Total	52:22	651
Roxzone Total	6:42	239