Alex Poon & Rod Johnstone HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:19:35 | HyCoach

Alex Poon & Rod Johnstone HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2025年2月28日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:19:35
排名: #205
年龄组排名: #26
类别: DOUBLES · OPEN

Alex Poon

Rod Johnstone

282月-2 3月20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running47:09 (59%)

Stations24:47 (31%)

Roxzone7:43 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:54/km+11.6%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:12	253
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:37	122
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:01	100
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:41	62
Running 5	5:51	-
Rowing	4:16	98
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:33	127
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:27	169
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:00	176
Running Total	47:09	218
Roxzone Total	7:43	253