Ellis James & Mark Murphy HYROX 比赛分析 - London 01:19:25 | HyCoach

Ellis James & Mark Murphy HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:19:25
排名: #548
年龄组排名: #239
类别: DOUBLES · OPEN

Ellis James

Mark Murphy

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:22 (57%)

Stations28:09 (35%)

Roxzone5:58 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:40/km+6.7%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:06	410
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:00	472
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:37	535
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:13	422
Running 5	5:31	-
Rowing	4:47	652
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:42	409
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:47	443
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:57	550
Running Total	45:22	-
Roxzone Total	5:58	-