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Dawid Rybak HYROX 比赛分析

HYROX Warsaw — 2025年4月12日

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

总时间: 00:59:40
排名: #17
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Dawid Rybak

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running30:53 (52%)

Stations25:32 (43%)

Roxzone3:20 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:52/km+6.5%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:04	35
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:51	31
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:53	11
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:47	57
Running 5	4:17	-
Rowing	4:07	8
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:27	32
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:29	57
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:54	26
Running Total	30:53	15
Roxzone Total	3:20	9