Alex Hardwick & Samuel Gordon HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:16:54 | HyCoach

Alex Hardwick & Samuel Gordon HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2024年10月25日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:16:54
排名: #594
年龄组排名: #314
类别: DOUBLES · OPEN

Alex Hardwick

Samuel Gordon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710月20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:20 (59%)

Stations24:15 (32%)

Roxzone7:24 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:40/km+16.6%17.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	8:16	-
SkiErg	3:39	69
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:50	594
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:37	209
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:48	318
Running 5	5:28	-
Rowing	4:38	656
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:43	586
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:13	375
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:47	196
Running Total	45:20	706
Roxzone Total	7:24	555