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ronny gwerder HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2025年3月1日

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · SUI

总时间: 01:13:51
排名: #172
年龄组排名: #47
类别: SOLO · OPEN

ronny gwerder

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:10 (52%)

Stations30:47 (42%)

Roxzone4:59 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:46/km+13.3%15.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:16	347
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:11	105
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:41	112
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:22	40
Running 5	5:16	-
Rowing	4:36	363
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:45	325
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:00	176
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:56	743
Running Total	38:10	228
Roxzone Total	4:59	192