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Rafal Rozanski & Radoslaw Koczwara HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2025年3月1日

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · POL

Rafal Rozanski · Radoslaw Koczwara

总时间: 01:03:44
排名: #30
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · PRO

Rafal Rozanski

Radoslaw Koczwara

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:47 (55%)

Stations24:48 (39%)

Roxzone4:14 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:21/km+8.1%13.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:30	16
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:01	65
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:33	24
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:55	74
Running 5	4:43	-
Rowing	3:56	17
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:26	37
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:32	58
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:55	65
Running Total	34:47	25
Roxzone Total	4:14	27