Adrian Sowa & Katharina Heer HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:24:15 | HyCoach

Adrian Sowa & Katharina Heer HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2025年3月1日

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:24:15
排名: #412
年龄组排名: #136
类别: DOUBLES · OPEN

Adrian Sowa

Katharina Heer

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running51:52 (62%)

Stations26:28 (31%)

Roxzone5:58 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:29/km+10.5%13.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:00	157
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:40	111
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:40	342
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:40	431
Running 5	7:11	-
Rowing	4:12	49
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:26	132
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:40	351
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:10	381
Running Total	51:52	515
Roxzone Total	5:58	365