Frank Rafferty HYROX 比赛分析

HYROX Cologne — 2025年4月11日

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:10:33
排名: #202
年龄组排名: #16
类别: SOLO · OPEN

Frank Rafferty

HYROX Cologne

Cologne, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations35:41 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:46/km+8.4%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:32	804
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:29	324
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:13	474
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	5:20	557
Running 5	3:37	-
Rowing	4:53	745
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:42	182
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	4:47	465
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:45	750
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

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