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Thomas Wong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:11:04
排名: #93
年龄组排名: #10
类别: SOLO · OPEN

Thomas Wong

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:41 (49%)

Stations31:40 (45%)

Roxzone4:48 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+7.7%6.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:13	177
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:30	372
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:28	228
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:59	94
Running 5	4:34	-
Rowing	4:35	184
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:35	43
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:01	119
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:19	317
Running Total	34:41	74
Roxzone Total	4:48	103

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