Yik Kwan Fong & Ho Cheung Lui HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:19:25 | HyCoach

Yik Kwan Fong & Ho Cheung Lui HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:19:25
排名: #212
年龄组排名: #40
类别: DOUBLES · OPEN

Yik Kwan Fong

Ho Cheung Lui

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running47:09 (59%)

Stations25:29 (32%)

Roxzone6:51 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:54/km+9.5%4.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:11	318
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:25	83
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:41	278
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:25	47
Running 5	6:02	-
Rowing	4:21	115
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:38	180
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:30	230
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:18	159
Running Total	47:09	261
Roxzone Total	6:51	252