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Bon Ng & Tong Ng HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

Bon Ng · Tong Ng

总时间: 01:41:12
排名: #464
年龄组排名: #16
类别: DOUBLES · OPEN

Bon Ng

Tong Ng

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running54:13 (54%)

Stations40:30 (40%)

Roxzone6:34 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:47/km+14.5%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:42	511
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:21	495
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:07	491
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	4:00	393
Running 5	7:03	-
Rowing	5:43	526
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:20	515
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	6:57	533
Running 8	7:07	-
Wall Balls	9:20	526
Running Total	54:13	406
Roxzone Total	6:34	225