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Jon Worcester HYROX 比赛分析

HYROX Stockholm — 2024年12月7日

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 00:59:22
排名: #8
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Jon Worcester

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running28:47 (48%)

Stations25:30 (43%)

Roxzone5:10 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:36/km+6.9%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:54	18
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:08	133
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:02	11
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:24	22
Running 5	3:44	-
Rowing	4:05	6
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:31	55
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:39	57
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:47	10
Running Total	28:47	16
Roxzone Total	5:10	43

Jon Worcester HYROX 比赛分析 - Stockholm 00:59:22 | HyCoach