Paul Singleton & Ifiok Awak-Essein HYROX 比赛分析 - Stockholm 01:07:57 | HyCoach

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Paul Singleton & Ifiok Awak-Essein HYROX 比赛分析

HYROX Stockholm — 2024年12月7日

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:07:57
排名: #47
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · PRO

Paul Singleton

Ifiok Awak-Essein

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:37 (52%)

Stations26:58 (40%)

Roxzone5:26 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:27/km+15.2%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:49	35
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:02	39
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:02	22
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:52	33
Running 5	4:33	-
Rowing	4:18	32
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:14	3
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:22	21
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:19	42
Running Total	35:37	16
Roxzone Total	5:26	12