Rich Ryan HYROX 比赛分析 - Hamburg 00:55:00 | HyCoach

Rich Ryan HYROX 比赛分析

HYROX HAMBURG — 2025年10月2日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · USA

总时间: 00:55:00
排名: #6
年龄组排名: —
类别: SOLO · OPEN

Rich Ryan

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running30:49 (55%)

Stations24:55 (45%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:51/km+10.7%7.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:46	-
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:18	-
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:07	-
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:56	-
Running 5	3:46	-
Rowing	3:55	-
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:30	-
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	30:49	-
Roxzone Total	-	-