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Jan Vladyka HYROX 比赛分析

HYROX Poznan — 2024年11月2日

Poznań, Poland · SOLO · PRO · CZE

总时间: 01:05:35
排名: #19
年龄组排名: #10
类别: SOLO · PRO

Jan Vladyka

HYROX Poznan - Poznań, Poland

HYROX Poznan

Poznań, Poland

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:39 (48%)

Stations29:16 (45%)

Roxzone4:43 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:57/km+7.6%13.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:53	10
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:55	6
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:32	31
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:24	85
Running 5	3:52	-
Rowing	4:15	21
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:42	22
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:14	36
Running Total	31:39	25
Roxzone Total	4:43	17

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