Rafal Wajda & Małgorzata Mikuda HYROX 比赛分析 - Poznan 01:08:10 | HyCoach

Rafal Wajda & Małgorzata Mikuda HYROX 比赛分析

HYROX Poznan — 2024年11月2日

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

总时间: 01:08:10
排名: #60
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Rafal Wajda

Małgorzata Mikuda

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:57 (59%)

Stations23:06 (34%)

Roxzone5:13 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+1.0%2.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:52	14
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:29	76
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:18	7
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	82
Running 5	4:55	-
Rowing	4:19	33
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:30	35
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:57	45
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:45	59
Running Total	39:57	87
Roxzone Total	5:13	46