Vanessa Clark & Ryan Pollok HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:22:22 | HyCoach

Vanessa Clark & Ryan Pollok HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:22:22
排名: #490
年龄组排名: #231
类别: DOUBLES · OPEN

Vanessa Clark

Ryan Pollok

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running48:14 (59%)

Stations28:56 (35%)

Roxzone5:16 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:02/km+7.0%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:25	687
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:05	485
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:30	439
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:46	490
Running 5	6:42	-
Rowing	4:42	419
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:40	317
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:12	499
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:36	476
Running Total	48:14	520
Roxzone Total	5:16	482