Rufus Hack HYROX 比赛分析 - Madrid 01:13:38 | HyCoach

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Rufus Hack HYROX 比赛分析

HYROX Madrid — 2024年10月26日

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:13:38
排名: #41
年龄组排名: #7
类别: SOLO · PRO

Rufus Hack

HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-2710月20242

HYROX Madrid

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:01 (48%)

Stations33:05 (45%)

Roxzone5:37 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:22/km+9.1%4.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:07	27
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:09	14
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:54	75
Running 5	4:22	-
Rowing	4:12	26
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	33
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:51	60
Running 8	4:33	-
Wall Balls	7:18	126
Running Total	35:01	63
Roxzone Total	5:37	34