Lewis Tonks & Russell Smith HYROX 比赛分析 - Manchester 01:19:46 | HyCoach

Lewis Tonks & Russell Smith HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:19:46
排名: #576
年龄组排名: #277
类别: DOUBLES · OPEN

Lewis Tonks

Russell Smith

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:32 (57%)

Stations27:54 (35%)

Roxzone6:25 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:41/km+5.7%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:58	591
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:35	445
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:07	694
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:17	516
Running 5	5:57	-
Rowing	4:47	656
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:49	625
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:40	516
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:41	637
Running Total	45:32	553
Roxzone Total	6:25	600