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Alan Cao & Quentin Nantois HYROX 比赛分析

HYROX Marseille — 2024年12月7日

Marseille, France · DOUBLES · PRO · FRA

Alan Cao · Quentin Nantois

总时间
00:54:14
排名
#1
年龄组排名
—
类别
DOUBLES · PRO
Alan Cao

Alan Cao

QN

Quentin Nantois

HYROX Marseille - Marseille, France
7-812月20242
已完成
4,891

HYROX Marseille

Marseille, France
赛季 7 (2024-2025)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running28:53 (53%)
Stations21:27 (39%)
Roxzone3:59 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:37/km+0.5%10.5%

分段成绩

分段时间排名
Running 14:36-
SkiErg3:243
Running 23:22-
Sled Push1:5030
Running 33:29-
Sled Pull3:155
Running 43:27-
Burpee Broad Jump1:361
Running 53:34-
Rowing3:414
Running 63:27-
Farmers Carry1:2526
Running 73:23-
Sandbag Lunges2:322
Running 83:39-
Wall Balls3:4444
Running Total28:533
Roxzone Total3:594