Chris Morgan & Nicole Ruflin HYROX 比赛分析 - Berlin 01:33:19 | HyCoach

Chris Morgan & Nicole Ruflin HYROX 比赛分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:33:19
排名: #482
年龄组排名: #76
类别: DOUBLES · OPEN

Chris Morgan

Nicole Ruflin

HYROX Berlin

Berlin, Germany

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running51:04 (55%)

Stations29:23 (31%)

Roxzone12:57 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:23/km+5.0%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:33	477
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:17	404
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:42	492
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:24	231
Running 5	7:34	-
Rowing	4:45	397
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:00	449
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:20	123
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:22	267
Running Total	51:04	512
Roxzone Total	12:57	523