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Simon Day HYROX 比赛分析

HYROX Copenhagen — 2025年3月14日

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:01:19
排名: #22
年龄组排名: #3
类别: SOLO · OPEN

Simon Day

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running30:12 (49%)

Stations26:28 (43%)

Roxzone4:44 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:47/km+8.1%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:12	167
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:19	116
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:28	159
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:07	44
Running 5	3:43	-
Rowing	4:20	77
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:23	31
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:30	71
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:09	70
Running Total	30:12	48
Roxzone Total	4:44	70

Simon Day HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:01:19 | HyCoach