Rudi Bongers & Siem Simons HYROX 比赛分析 - Belgium 01:15:58 | HyCoach

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Rudi Bongers & Siem Simons HYROX 比赛分析

HYROX Belgium — 2025年4月4日

Belgium, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

·

总时间: 01:15:58
排名: #88
年龄组排名: #48
类别: DOUBLES · PRO

Rudi Bongers

Siem Simons

HYROX Belgium

Belgium, Belgium

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running0:00 (0%)

Stations29:25 (100%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+12.4%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:07	114
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:13	112
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:41	81
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:54	118
Running 5	4:33	-
Rowing	4:29	101
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:47	91
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:50	62
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:24	103
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-