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Ray Shah HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:06:05
排名: #109
年龄组排名: #5
类别: SOLO · OPEN

Ray Shah

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running31:55 (48%)

Stations28:12 (43%)

Roxzone6:03 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:59/km+8.3%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:15	411
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:27	177
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:47	111
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:45	101
Running 5	3:52	-
Rowing	4:22	139
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:38	177
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:46	183
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:12	62
Running Total	31:55	112
Roxzone Total	6:03	253

Ray Shah HYROX 比赛分析 - London 01:06:05 | HyCoach