Paul Mcmanus HYROX 比赛分析 - London 01:08:20 | HyCoach

Paul Mcmanus HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:08:20
排名: #179
年龄组排名: #34
类别: SOLO · OPEN

Paul Mcmanus

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running33:30 (49%)

Stations29:00 (42%)

Roxzone5:54 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:11/km+11.5%8.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:13	371
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:31	232
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:49	125
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:22	257
Running 5	4:05	-
Rowing	4:22	138
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:25	42
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:40	152
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:38	147
Running Total	33:30	212
Roxzone Total	5:54	209