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Ron Smith HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:16:40
排名: #603
年龄组排名: #14
类别: SOLO · OPEN

Ron Smith

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running35:58 (47%)

Stations34:31 (45%)

Roxzone6:15 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:30/km-3.9%12.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:11	307
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:55	605
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:35	494
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	5:03	470
Running 5	4:16	-
Rowing	4:48	812
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:51	464
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:30	539
Running 8	4:26	-
Wall Balls	6:38	787
Running Total	35:58	415
Roxzone Total	6:15	312

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