Simon Williams HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:54:13
排名: #2164
年龄组排名: #44
类别: SOLO · OPEN

Simon Williams

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running47:22 (41%)

Stations57:23 (50%)

Roxzone9:32 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:55/km+10.8%9.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:44	1380
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:20	1482
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:42	1371
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	9:58	1541
Running 5	6:00	-
Rowing	5:31	1522
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	3:03	1495
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:43	1376
Running 8	6:43	-
Wall Balls	16:22	1619
Running Total	47:22	1403
Roxzone Total	9:32	1331

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