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Russ Simons & Amanda Dunmore HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Russ Simons · Amanda Dunmore

总时间: 01:09:06
排名: #146
年龄组排名: #13
类别: DOUBLES · OPEN

Russ Simons

Amanda Dunmore

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running36:34 (53%)

Stations26:22 (38%)

Roxzone6:16 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+8.5%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:05	233
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:29	566
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:19	118
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:49	113
Running 5	4:26	-
Rowing	4:35	293
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:34	183
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:47	371
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:44	111
Running Total	36:34	92
Roxzone Total	6:16	109

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