Ash Harrell HYROX 比赛分析 - Bilbao 01:02:33 | HyCoach

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Ash Harrell HYROX 比赛分析

HYROX BILBAO — 2026年2月7日

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:02:33
排名: #23
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Ash Harrell

HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

HYROX BILBAO

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running27:20 (44%)

Stations31:43 (51%)

Roxzone3:33 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:25/km+4.6%2.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:03	54
Running 2	3:14	-
Sled Push	4:17	170
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:11	34
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	3:29	83
Running 5	3:26	-
Rowing	4:12	31
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:37	78
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	4:03	90
Running 8	3:35	-
Wall Balls	5:51	104
Running Total	27:20	3
Roxzone Total	3:33	4