Ralf Simons HYROX 比赛分析 - Maastricht 01:46:21 | HyCoach

Ralf Simons HYROX 比赛分析

HYROX MAASTRICHT — 2025年9月19日

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:46:21
排名: #192
年龄组排名: #5
类别: SOLO · PRO

Ralf Simons

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running47:23 (45%)

Stations44:31 (42%)

Roxzone14:32 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:55/km+21.4%17.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:31	196
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:27	128
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:49	128
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:20	188
Running 5	6:08	-
Rowing	4:52	174
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:36	164
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:48	150
Running 8	8:22	-
Wall Balls	10:08	169
Running Total	47:23	210
Roxzone Total	14:32	223