Ina Sonnenburg & Steffen Sonnenburg HYROX 比赛分析 - Copenhagen 01:17:34 | HyCoach

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Ina Sonnenburg & Steffen Sonnenburg HYROX 比赛分析

HYROX COPENHAGEN — 2026年3月13日

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

总时间: 01:17:34
排名: #440
年龄组排名: #54
类别: DOUBLES · OPEN

Ina Sonnenburg

Steffen Sonnenburg

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running44:33 (57%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone6:56 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:34/km+12.2%14.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:38	-
SkiErg	4:10	204
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:53	153
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:11	140
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:51	151
Running 5	5:11	-
Rowing	4:31	240
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:35	188
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:41	370
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:16	331
Running Total	44:33	368
Roxzone Total	6:56	450