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Shams Benaouda HYROX 比赛分析

HYROX BOLOGNA — 2026年4月4日

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · FRA

总时间: 01:04:45
排名: #46
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Shams Benaouda

HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

HYROX BOLOGNA

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running29:45 (46%)

Stations30:16 (47%)

Roxzone4:49 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:43/km+7.7%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:15	82
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:51	147
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:00	139
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:56	55
Running 5	3:40	-
Rowing	4:37	90
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:51	44
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:36	18
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:10	23
Running Total	29:45	10
Roxzone Total	4:49	19