Dan Deacon HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:01:43 | HyCoach

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Dan Deacon HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:01:43
排名: #28
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Dan Deacon

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:25 (49%)

Stations27:52 (45%)

Roxzone3:30 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:48/km+3.4%10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:58	67
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:09	5
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:47	68
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:34	91
Running 5	4:05	-
Rowing	4:10	41
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:38	61
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:49	30
Running 8	3:31	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	30:25	23
Roxzone Total	3:30	20