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Paweł Gramacki HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

总时间: 00:59:37
排名: #42
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Paweł Gramacki

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:04 (52%)

Stations24:56 (42%)

Roxzone3:42 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+5.0%9.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:45	10
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:37	68
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:27	42
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:57	47
Running 5	4:09	-
Rowing	3:57	7
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:31	51
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:17	37
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	31:04	44
Roxzone Total	3:42	53