Adrian Kołakowski HYROX 比赛分析 - Warszawa 01:16:28 | HyCoach

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Adrian Kołakowski HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

总时间: 01:16:28
排名: #298
年龄组排名: #68
类别: SOLO · PRO

Adrian Kołakowski

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:31 (48%)

Stations35:28 (46%)

Roxzone4:34 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+10.8%9.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:08	218
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:25	373
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:46	343
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:34	376
Running 5	4:52	-
Rowing	4:20	148
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:36	410
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:56	310
Running 8	4:28	-
Wall Balls	6:43	-
Running Total	36:31	275
Roxzone Total	4:34	279