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Ilja Heinzmann HYROX 比赛分析

HYROX COLOGNE — 2026年4月16日

Köln, Germany · SOLO · PRO · SUI

总时间: 01:10:12
排名: #57
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Ilja Heinzmann

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

HYROX COLOGNE

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:40 (49%)

Stations31:10 (44%)

Roxzone4:25 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+2.3%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:01	53
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:22	64
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:26	69
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:57	107
Running 5	4:33	-
Rowing	4:04	4
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:58	127
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:10	68
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:12	-
Running Total	34:40	84
Roxzone Total	4:25	31