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Gary Penrose & Declan Sherlock HYROX 比赛分析

HYROX WARSAW — 2026年4月16日

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

Gary Penrose · Declan Sherlock

总时间: 00:55:09
排名: #18
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Gary Penrose

Declan Sherlock

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:56 (56%)

Stations20:55 (38%)

Roxzone3:22 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:52/km+10.8%9.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:36	9
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:30	27
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:30	43
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:13	10
Running 5	4:03	-
Rowing	3:58	2
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:09	2
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:30	9
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:29	7
Running Total	30:56	1
Roxzone Total	3:22	3

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