Emily Norris & Steven Nightingale HYROX 比赛分析 - Malaga 01:01:17 | HyCoach

Emily Norris & Steven Nightingale HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2026年4月16日

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:01:17
排名: #62
年龄组排名: #18
类别: DOUBLES · OPEN

Emily Norris

Steven Nightingale

HYROX Malaga

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running32:01 (52%)

Stations23:47 (39%)

Roxzone5:34 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:00/km+2.9%2.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:59	73
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:51	69
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:55	39
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:27	28
Running 5	4:07	-
Rowing	4:22	31
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:35	103
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:57	77
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:41	51
Running Total	32:01	8
Roxzone Total	5:34	95