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Spencer Fereday HYROX 比赛分析

HYROX London — 2024年5月4日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Spencer Fereday

总时间: 01:08:45
排名: #38
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Spencer Fereday

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:55 (48%)

Stations31:58 (46%)

Roxzone3:55 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:07/km+2.0%8.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:04	83
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:05	102
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:29	37
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:40	77
Running 5	4:18	-
Rowing	4:11	29
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:48	69
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:16	78
Running 8	3:14	-
Wall Balls	6:25	109
Running Total	32:55	24
Roxzone Total	3:55	75