Joseph Cook HYROX 比赛分析 - Miami Beach 01:18:12 | HyCoach

Joseph Cook HYROX 比赛分析

HYROX MIAMI BEACH — 2026年4月3日

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CAN

总时间: 01:18:12
排名: #329
年龄组排名: #64
类别: SOLO · OPEN

Joseph Cook

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:04 (55%)

Stations29:45 (38%)

Roxzone5:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:23/km+14.0%6.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:14	65
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:45	413
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:31	12
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:09	620
Running 5	5:36	-
Rowing	4:18	20
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:25	25
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:19	300
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:04	22
Running Total	43:04	749
Roxzone Total	5:27	271