Joao Morais HYROX 比赛分析 - Lisboa 01:13:35 | HyCoach

Joao Morais HYROX 比赛分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

总时间: 01:13:35
排名: #109
年龄组排名: #21
类别: SOLO · PRO

Joao Morais

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:56 (46%)

Stations35:05 (48%)

Roxzone4:38 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:14/km+12.0%8.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:18	155
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:45	122
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:47	174
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:28	94
Running 5	4:22	-
Rowing	4:42	231
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:02	117
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:48	178
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:15	113
Running Total	33:56	110
Roxzone Total	4:38	117