Mark Williamson & Tom Williamson HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:15:26 | HyCoach

Mark Williamson & Tom Williamson HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:15:26
排名: #1067
年龄组排名: #243
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Williamson

Tom Williamson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:11 (61%)

Stations27:59 (39%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:24/km+11.7%24.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:02	126
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:54	138
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:28	228
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:06	225
Running 5	4:52	-
Rowing	4:41	192
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:57	102
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:44	199
Running 8	8:50	-
Wall Balls	4:07	140
Running Total	43:11	173
Roxzone Total	-	-