Marco Holkamp HYROX 比赛分析 - Heerenveen 01:19:39 | HyCoach

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Marco Holkamp HYROX 比赛分析

HYROX HEERENVEEN — 2026年5月14日

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:19:39
排名: #195
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Marco Holkamp

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:29 (45%)

Stations36:13 (45%)

Roxzone8:01 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:26/km+0.4%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:26	375
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:48	305
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:16	253
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:21	195
Running 5	4:28	-
Rowing	4:40	265
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:06	185
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:34	159
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:02	171
Running Total	35:29	183
Roxzone Total	8:01	226